Há uma flor no fundo do teu coração e o nome dessa flor é Pureza. Pureza é a ligação eterna do homem com a Vida imortal e infinita de Deus.

Pergunta: Como podemos usar flores para nos ajudar na nossa meditação?

Sri Chinmoy: Enquanto colocas uma flor no teu altar, tenta sentir que esta flor te está a lembrar o teu coração, que desejas que seja tão como a flor. Não podes ver o teu coração, mas podes olhar para uma flor e dizer: “Como gostaria que o meu coração fosse tão belo quanto esta flor”!
Então tenta sentir que esta flor que colocaste no altar está a respirar, da mesma forma que o teu coração está a receber o teu sopro de vida. Conecta a tua flor do coração com a flor exterior. Enquanto olhas para a flor no altar, sente que a tua respiração está a entrar nela. Depois, procura sentir que a flor entrou no teu coração e que ela  respira. A tua flor-coração e a flor que colocaste no altar vão e voltam, estão constantemente a trocar de posição. A flor que está no altar entra no teu coração, e a tua flor-coração vai para o altar.

Se conseguires fazê-lo durante a tua meditação, então o teu coração tornar-se-á mais puro do que o mais puro, e serás capaz de absorver a Compaixão, o Amor, as Bênçãos de Deus – tudo o que Ele te quiser dar- em medida absolutamente abundante porque o teu coração está pronto a receber.

Quando olhamos para uma flor,
Recebemos a fragrância da flor.
Então, durante alguns segundos
A nossa consciência ascende
E tornamo-nos altruístas.